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预防自杀 - 寻找什么?

在猛m2022年世界杯16强对阵表m象修复中,我们经常被要求“清理”自杀和社区中发生的犯罪现场。处理这种性质的损失始终是我们要做的最难的事情。看到亲朋好友直接留下的朋友和家人,让我们质疑这种情况是否首先是可以预防的。不幸的是,这种流行病正在上升,这是一年以上的100万自杀,我们希望尽我们所能防止这种情况在我们的社区中发生。预防自杀始于意识。知道要寻找什么,打电话给谁以及如何获得帮助。为了纪念民族自杀预防月(9月),与我们一起迈出了第一步,与您的家人,朋友和亲人分享以下信息。

如果为遇难者提供免费的机密支持,请致电800-273-8255致电国家自杀预防生命线

数字自杀:
国家预防寿命徽标•根据世界卫生组织的说法,每年有100万人因自杀而死。
•美国卫生与公共服务部报告称,在所有自杀中,有90%的人患有一种或多种疾病,包括抑郁症,精神分裂症,酒精中毒和躁郁症。
•青少年和老年人最有生命的风险,而65岁及以上的自杀率最高。

警示标志:
大多数谈论自杀的人都处于沮丧和痛苦的束缚中,以至于除了自杀之外,他们可能看不到其他任何方法来阻止绝望。那些考虑自杀的人以及关心他们的人都可以提供帮助,并及时注意警告标志以获得帮助。他们包括:

  • 谈论自杀。
  • 沉迷于死亡和/或暴力。
  • 无助,绝望和“被困”的感觉。
  • 寻求获取“致命”物品,例如枪,刀和药丸。
  • 退出朋友和家人,并越来越渴望独自一人。
  • 表现出自我毁灭的行为,例如增加毒品或饮酒,鲁ck驾驶或行动,就好像他们有“死亡愿望”。
  • 拥有自我厌恶,毫无价值,羞耻或内gui的感觉,没有他们,每个人都会变得更好。
  • 将他们的事务井井有条,例如制定遗嘱,放弃他们的财产,并向家人和朋友说再见,仿佛他们再也见不到他们。
  • 在极端沮丧之后表现出一种突然的平静和幸福感,这可能意味着他们已经决定自杀。
预防自杀警告信号
了解警告标志可能会帮助您注意到有人在为时已晚之前需要帮助的人。

自杀的常见危险因素:

  • 精神疾病,酗酒或吸毒。
  • 以前的自杀,创伤或虐待的历史和/或自杀的家族史。
  • 绝症和慢性疼痛。
  • 最近的损失或沮丧的生活事件。
  • 社会孤立和孤独。
  • 抑郁症药物的不良影响。

青少年自杀的危险因素:

  • 儿童虐待。
  • 缺乏支持网络。
  • 敌对的家庭,社交或学校环境。
  • 最近的创伤事件,包括接触其他青少年自杀。
  • 枪支的可用性。

在一个可能正在考虑自杀的青少年中寻找的迹象:

  • 饮食或睡眠习惯的变化。
  • 退出朋友和家人以及正常活动。
  • 暴力行为,包括叛乱和逃跑。
  • 毒品和/或酗酒。
  • 忽视或改变个人外观。
  • 难以集中精力和功课质量下降。
  • 拒绝奖励或赞美。
  • 经常抱怨身体困扰,例如头痛或胃痛。

老年人自杀的危险因素:

  • 疾病,残疾或使人衰弱的疼痛。
  • 亲人最近的交易。
  • 孤立和孤独。
  • 重大生活变化,例如失去独立性。
  • 失去目标感。

在可能正在考虑自杀的老年人中寻找的迹象:

  • 睡眠方式的破坏。
  • 对死亡和自杀的突然兴趣。
  • 未能照顾自己,包括医生的命令或个人修饰。
  • 储存药物。
  • 增加酒精或处方药。

国家预防寿命徽标事实检查:关于自杀的错误称呼

“谈论自杀给某人的想法。”

事实:实际上,情况恰恰相反。提出主题并讨论它是您可以做的最有用的事情之一。

“谈论自杀的人不会真正做到。”

事实:不要忽视直接或间接提及自杀或死亡,因为几乎每个企图自杀的人都给出了某种提示。因此,诸如“我离开时你会想念我”或“我再也无法处理事情”之类的陈述可能表明自杀感。

“如果一个人决心自杀,什么都不会阻止他们。”

事实:即使是沮丧的人也对死亡有不同的感觉,甚至可能动摇直到最后一分钟想生存或死亡。他们正在寻求结束痛苦,不一定是他们的生活,而死去的冲动并不能永远持续下去。

“任何自杀死亡的人都不愿寻求帮助。”

事实:在一项研究中,发现大多数自杀受害者在生命的最后6个月内寻求医疗帮助。

如果您或您认识的人正在考虑自杀,请提供帮助。

如果为遇难者提供免费的机密支持,请致电800-273-8255致电国家自杀预防生命线

预防始于意识 - 帮助我们首先防止自杀发生!